Hıçkırık, aslında vücudumuzdaki diğer refleksler kadardoğal.
Göğüs ve karın bölgesini ayıran diyafram kası, anidenkasıldığında hıçkırık oluşur.
Bu kasılma, bizim kontrolümüz dışında gerçekleşir. Sestellerimiz aniden kapanır ve diyafram bu kapanmaya senkronize bir şekildeçarpar.
İşte o tanıdık “hık” sesi de böyle çıkar. Tıpdünyasında bu refleksin adı ise “singultus”.
Hıçkırık bazen tek seferlik olabilir, bazen de nöbetlerhalinde, ritmik bir şekilde gelebilir.
Her yaştan ve cinsiyetten insanı etkileyebilen bu refleksin,herkesin başına gelebileceğini söylemek mümkün.
Peki, neden hıçkırırız?
Hıçkırık neden olur?
Hıçkırığa neden olabilecek pek çok faktör var. İstemedenhava yutmak, hızlı yemek yemek, gazlı içecekler tüketmek, aşırı alkol almak vemide bağırsak sistemimizde ani ısı değişimleri hıçkırığa davetiye çıkarıyor.
Ayrıca bu refleksin ardında psikolojik nedenler de yatıyorolabilir. Stres, heyecan, endişe gibi duygular, diyaframımızı tetikleyerekhıçkırığa yol açabiliyor.
Hıçkırık nasıl geçer?
Derin bir nefes alıp nefesinizi tutun.
Limon veya kolonya gibi keskin kokulu maddeler koklayın.
Birkaç kez hızlı nefes alıp verin.
Bir bardak soğuk su için veya sirke ya da limon ısırın.
Boynunuzun arkasını ovarak frenik sinirinizi uyarın.
Dilinizin ucunu tutup birkaç kez öne doğru çekin.
Kaşık yardımıyla dilinizin gerisine dokunarak öğürmerefleksini harekete geçirin.
Suyla gargara yapın.
Dizlerinizi göğsünüze kadar çekip bir süre bekleyin.
Kaynak: Ensonhaber 
