Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Enes Çelik, 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında kalp ve damar hastalıklarına karşı alınabilecek önlemler hakkında açıklamalarda bulundu.
Kalp ve damar hastalıklarının hem Türkiye’de hem de dünyada başlıca ölüm ve hastalık nedenleri arasında bulunduğunu belirten Çelik, kalp sağlığının yalnızca ileri yaşlarda değil, yaşamın her döneminde korunması gerektiğine dikkat çekti.
Çelik, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, tütün ürünleri kullanımı, fazla tuz tüketimi, obezite, yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterolün kalp-damar sağlığını tehdit eden başlıca riskler arasında olduğunu ifade etti.
“Belirtileri Göz Ardı Etmeyin”
Dünya Kalp Günü’nün toplumda kalp sağlığı konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl 29 Eylül’de gerçekleştirildiğini belirten Çelik, bu yılın “Kalp Ritmini Kaçırma, Belirtileri Fark Et” temasıyla kalp hastalıklarının işaretlerinin zamanında fark edilmesinin önemine dikkat çekildiğini aktardı.
Kalp-damar hastalıklarının önemli bir bölümünün sağlıklı yaşam alışkanlıkları, erken risk değerlendirmesi ve uygun tedaviyle önlenebileceğini veya geciktirilebileceğini belirten Çelik, özellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, çabuk yorulma, ani güç kaybı ve konuşma bozukluğu gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini söyledi.
Hipertansiyon gibi bazı risk faktörlerinin uzun süre herhangi bir belirti göstermeden ilerleyebildiğine işaret eden Çelik, düzenli kontrollerin ve erken teşhisin büyük önem taşıdığını vurguladı.
Kalp Sağlığı İçin Alınabilecek Önlemler
Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının günlük hayatın bir parçası haline getirilmesi gerektiğini belirten Çelik, şu önerilerde bulundu:
Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durulması,
Dengeli ve sağlıklı beslenilmesi,
Düzenli fiziksel aktivite yapılması,
Sağlıklı vücut ağırlığının korunması,
Kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol değerlerinin düzenli olarak takip edilmesi,
Doktor tarafından verilen ilaç ve tedavilerin aksatılmaması,
Aile hekimine başvurularak kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırılması,
Sağlıklı Hayat Merkezlerinden danışmanlık hizmeti alınması.
Çelik ayrıca göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya inme belirtileri görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirtti.
Kalp sağlığının korunmasının yalnızca hastalık ortaya çıktıktan sonra tedavi uygulanmasından ibaret olmadığını ifade eden Çelik, hastalık oluşmadan önce risk faktörlerinin azaltılmasının da büyük önem taşıdığını kaydetti.
29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla vatandaşlara düzenli sağlık kontrollerini yaptırmaları ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeleri çağrısında bulunan Çelik, “Kalbinizin ritmini kaçırmayın, belirtileri fark edin ve kalbinizi koruyun” mesajını verdi. 
